Bổ sung vitamin E cho cơ thể
Bổ sung vitamin E cho cơ thể
Như chúng ta đã biết, vitamin E là một chất chống oxy hóa rất tốt với cơ thể, mà oxy hóa là nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa, giảm khả năng tình dục, mắc các bệnh về tim mạch, suy giảm trí tuệ, thậm chí là ung thư,.. Ngoài ra, dưỡng chất này cũng rất hiệu quả trong việc chăm sóc nhan sắc với nhiều chị em phụ nữ.Xem thêm:
Bột Protein Hữu Cơ Orgain là sản phẩm gì?
Nên ăn những loại trái cây này để cải thiện tình trạng đường huyết của người bệnh
Vitamin E 400 IU Của Mỹ có công dụng gì?
Ngày nay, nhiều người không còn dung nạp vitamin E theo cách thông thường là ăn uống các thực phẩm mà còn sử dụng thêm các sản phẩm viên uống Vitamin E này. Vậy điều này có thực sự tốt hay không?Nên ăn những loại trái cây này để cải thiện tình trạng đường huyết của người bệnh
Vitamin E 400 IU Của Mỹ có công dụng gì?
 |
| Vitamin E 400 IU |
Thực phẩm nào chứa dưỡng chất Vitamin e?
Vitamin E có 2 dạng là tự nhiên và tổng hợp. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong các loại thực vật có thể kể đến như dầu mầm lúa mì, kế đến là dầu hướng dương.Ngoài ra chúng còn được chứa nhiều trong các loại giá đỗ, mầm thóc và xuất hiện với hàm lượng ít hơn trong các thực phẩm như: rau xanh, thịt, cá béo, trứng, sữa...
Liệu dinh dưỡng hằng ngày đã cung cấp đủ vitamin E cho cơ thể?
Hàm lượng vitamin E mà cơ thể cần mỗi ngày là 15mg. Nếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn chứa đầy đủ dầu thực vật, các loại rau xanh thì việc đảm bảo cung cấp đủ vitamin E với cơ thể là không mấy khó khăn. Nhưng một vấn đề xảy ra, việc chế biến sai cách, sẽ khiến cho thực phẩm bị mất chất và gây hại nên chúng ta cần lưu ý vấn đề này.Với những người bị thương ngoài da, phụ nữ mang thai, người bệnh ung thư, tim mạch,.. thì cần được bổ sung vitamin E với hàm lượng nhiều hơn nhưng cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Với những người có làn da bị khô nhăn, tóc xơ rối, dễ bị gãy rụng thì nên bổ sung vitamin E kịp thời để tránh tình trạng năng hơn cung như nguy hại với cơ thể.
Với các chị, các mẹ trong độ tuổi mãn kinh thì nên bổ sung thêm dưỡng chất vitamin E để làm giảm triệu chứng bốc hỏa cũng như rối loạn kinh nguyệt.
Có nên dùng thêm các sản phẩm vitamin E tổng hợp cho cơ thể?
Vitamin E là một dưỡng chất cần thiết với cơ thể, nếu chúng ta đang mắc các bệnh liên quan đến việc thiếu dưỡng chất này thì cũng nên dung nạp các sản phẩm vitamin E tổng hợp nhằm kịp thời bổ sung cho cơ thể nhưng cũng cần tránh lạm dụng sử dụng loại vitamin E này, bởi nếu chúng ta lạm dụng chúng qua nhiều thì sẽ khiến mất đi tính chất chống oxy hóa của chúng. Đó là lý do nên sử dụng các sản phẩm viên uống vitamin E trong khoảng 2 tháng rồi tạm ngưng sau đó mới tiếp tục sử dụng tiếp.Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lạm dụng vitamin E khiến cho cơ thể người dùng dễ mắc ung thư phổi, việc sử dụng với liều lượng cao gây dãn tĩnh mạch và tử vong.
 |
| công dụng mà viên uống vitamin E mang lại |
 |
| Uy tín - An toàn |
- Hotline cửa hàng: 028.3834.7666 hoặc 0902.40.43.49
- Địa chỉ cửa hàng: 241 Bà Hạt – Phường 4 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh
Nhận xét
Đăng nhận xét